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एक व्यक्ति पर सबसे लंबे समय तक नींद न आने का परीक्षण किया गया, जो 264 घंटे (11 दिन) तक रहा। इसे 17 वर्षीय रैंडी गार्डनर ने प्रयोगशाला परिस्थितियों में स्थापित किया था। इस प्रयास से पहले, रैंडी एक बेहद फिट एथलीट थे। फिर भी सबके मन में यही सवाल बना...

कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम क्या विश्वास करना चाहते हैं, वजन कम करने का कोई त्वरित जादुई समाधान नहीं है। कुछ हसील करना कुछ हद तक मुमकिन है, आपको वज़न हारने के लिए लंबे समय तक कड़ी मेहनत करनी पड़ेगी। वजन कम करना एक लंबा सफर है। वजन कम करने...

खुशी एक महान लक्ष्य है, और यह कुछ ऐसा है जिसे आपको हर दिन काम करने की आवश्यकता होगी। खुश रहना कोई ऐसी चीज नहीं है जिसे आप हासिल कर लेते हैं और फिर उसे पकड़ कर रखते हैं - यह उन फैसलों की एक श्रृंखला है जो आप हर दिन करते हैं। अपने जीवन में...