एक व्यक्ति पर सबसे लंबे समय तक नींद न आने का परीक्षण किया गया, जो 264 घंटे (11 दिन) तक रहा।

इसे 17 वर्षीय रैंडी गार्डनर ने प्रयोगशाला परिस्थितियों में स्थापित किया था। इस प्रयास से पहले, रैंडी एक बेहद फिट एथलीट थे। फिर भी सबके मन में यही सवाल बना रहा:

क्या रैंडी इस प्रयोग से बच पाएगा और क्या वह बाद में भी ऐसा ही रहेगा?

दिन १ नींद के बिना
24 घंटे की नींद के बाद, रैंडी को नींद, चिड़चिड़ी और तनाव महसूस हुआ। हालांकि किशोर ने शराब का सेवन नहीं किया, लेकिन उसके रक्त में अल्कोहल का स्तर 0.10 बीएसी था। सड़क पर ड्राइव करने के लिए अनुमत अधिकतम राशि 0.08 बीएसी है। इस बिंदु पर, आपका शरीर भी "स्थानीय नींद" शुरू कर देता है। इसका मतलब है कि जब आप जाग रहे होंगे, आपके मस्तिष्क के कुछ हिस्सों को आराम मिलेगा। यह आपकी भूख और हार्मोन के स्तर को प्रभावित कर सकता है।

दिन २ नींद के बिना
बिना नींद के 48 घंटे। रैंडी कभी-कभी कुछ सेकंड के लिए होश खो बैठता। इसे "माइक्रोस्लीप" के रूप में जाना जाता है और यह एक सुरक्षा तंत्र है।

दिन ३ नींद के बिना
सच कहूं तो 72 घंटों के बाद आपका दिमाग ठीक से काम करना बंद कर देता है। रैंडी ने वस्तुओं को ठीक से चखने, सूंघने या महसूस करने की अपनी क्षमता खो दी। ज्यादातर लोग इस स्तर पर बहुत उदास महसूस करेंगे।

दिन ३-११ नींद के बिना
आप वास्तविकता की भावना खो देते हैं। रैंडी सहित इस स्तर पर पहुंचने वाले ज्यादातर लोग मतिभ्रम करने लगते हैं और हर चीज से पागल हो जाते हैं। आपका दिमाग आधिकारिक तौर पर बंद हो गया है।

वापस से स्वस्त होना
नींद न आने के 11वें दिन, रैंडी आखिरकार गिर पड़ा। वह केवल 14 घंटे सोता था जागने के लिए, थोड़ा पानी लेने और वापस बिस्तर पर जाने के लिए। अगले कुछ दिनों तक रैंडी बहुत थका हुआ महसूस कर रहा था। फिर भी, मानव शरीर अत्यंत लचीला है। आखिरकार, वह सामान्य रूप से सोने लगा और अपने प्रयोग के सिर्फ 7-8 दिनों के बाद, वह वापस स्कूल चला गया। यह प्रयोग 1963 में किया गया था। 79 साल की उम्र में रैंडी स्वस्थ, फिट और खुश रहते हैं। केवल उसे देखकर कोई सोच भी नहीं सकता था कि जब वह छोटा था तो यह आदमी लगातार 11 दिनों तक नहीं सोया था।